Повторное обучение медитации
Я начал медитировать в «доброй» среде. Это был 2020 год. Великая пауза. Мне нечем было заняться, кроме как работать, готовить, есть и спать. Было ощущение, что я на медитативном ретрите. Когда я отправляюсь в большой мир, мне трудно сохранять спокойствие. Я обнаружил, что делаю то, что не собирался делать — бездумно просматривал обновления, расстраивался из-за …